Laufen an der frischen Luft

Diese sanfte Sportart – speziell für Ältere und Menschen mit gesundheitlichen Problemen konzipiert – steigert insbesondere Ihre Leistungsfähigkeit in den Bereichen Herz-Kreislauf und Ausdauer.

Die Anfänger-Kurse enthalten je vier Einheiten. Die Termine erhalten Sie auf Anfrage beim DRK-Zentrum (Uhrzeiten der Trainingseinheiten sind jahreszeitabhängig).